Name: 5 loại thực phẩm có ích cho đàn ông
Item: 5 loại thực phẩm có ích cho đàn ông
Author: hrroyalcake

Home » Ẩm thực » 5 loại thực phẩm có ích cho đàn ông

5 loại thực phẩm có ích cho đàn ông

Sau nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm, các nhà khoa học tại Đại học Harvard (Mỹ) đã công bố 5 loại thực phẩm có ích cho sức khoẻ, cũng như giúp phòng ngừa bệnh tật cho đàn ông. 1. Cà chua Khi đàn ông ăn nhiều cà chua sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Chất lycopen trong cà chua sẽ được hấp thụ rất tốt khi đem nấu với dầu thực vật. 2. Rau cải Các loại rau cải có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư bàng quang. Những người ăn rau cải hàng ngày có tỷ lệ mắc bệnh giảm 50% so với những người ăn ít hơn. 3. Lạc Lạc (đậu phộng) thường xuyên có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc căn bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, nó cón có tác dụng làm giảm lượng cholesterol và chất béo trong máu. 4. Dưa hấu Những loại thực phẩm giàu kali sẽ khống chế nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và đứt mạch máu. Dưa hấu là loại thực phẩm chứa nhiều chất kali, chất khoáng. Trong các loại dưa hấu, chuối, cam, thì hàm lượng kali trong dưa hấu chiếm nhiều nhất. 5. Sò Các loại thuỷ sản như sò, nghêu, ốc, hến, tôm, cua, ghẹ, mực, cá, cung cấp chất kẽm để giúp hệ sinh dục hoạt động bình thường. Ăn đủ lượng kẽm, khoảng ba con sò trong một ngày, bảo đảm đầy đủ chất testosterol góp phần làm tăng "sức mạnh" đàn ông. Theo VHNT Ăn uống
1 2 3 4 5 Mục: Ẩm thực \| Người đăng: trcnam (16-08-2012)
Đã xem: 1326 \| Lời bình: 1 \| Thẻ: Cà chua, Đàn ông \| Bình chọn: 0.0/0

NHẬN BÀI VIẾT ẨM THỰC MỚI QUA EMAIL:

Tổng lời bình: 1
Gửi bình luận của bạn (viết Tiếng Việt có dấu):

Comments display order:

1 hrroyalcake (04-05-2025 9:22 PM)

Cách làm cơm rang trứng thơm ngon

Hãy cùng Cơm Sấy Thuận Khánh khám phá cách làm món cơm rang trứng đơn giản nhưng ngon miệng này!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 bát cơm sấy Thuận Khánh
- 2 quả trứng gà
- 1 củ hành tím
- 1 muỗng canh dầu ăn
- Gia vị: nước mắm, muối, tiêu

Cách làm:

1. Chiên cơm sấy: Đầu tiên, cho cơm sấy Thuận Khánh vào chảo, chiên cho giòn.
2. Trứng chiên: Đập trứng vào chảo, chiên cho đến khi trứng vừa chín tới.
3. Kết hợp: Trộn cơm sấy với trứng đã chiên vào nhau, thêm gia vị vừa ăn.
4. Trang trí: Thêm hành lá và tiêu lên trên để món ăn thêm hấp dẫn.

Thưởng thức:
Món cơm rang trứng giòn rụm, thơm ngon này sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng.

Quote

Để xem công thức chi tiết hơn, hãy truy cập: Cách làm cơm rang trứng.