Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây, axit béo Omega-3 trong các loại thực phẩm bổ sung như dầu cá có thể không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho sức khỏe tim mạch. Tất nhiên, điều đó không có nghĩa Omega-3 từ tự nhiên không có tác dụng với trái tim của bạn.

Phát hiện này, được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ (JAMA) với cơ sở dữ liệu được tổng hợp từ hơn 70.000 người qua 20 nghiên cứu khác nhau.

Trưởng nhóm nghiên cứu - Tiến sĩ Evangelos Rizos và các đồng nghiệp của ông đã so sánh kết quả đánh giá sức khỏe giữa 2 nhóm người: 1 nhóm bổ sung Omega-3 qua dầu cá, nhóm còn lại được cho dùng giả dược.

Và kết quả là, không có bất kỳ một sự khác biệt nào trong tỷ lệ mắc đau tim, đột quỵ và tử vong giữa 2 nhóm người này.

Trước đó, cũng có một số nghiên cứu khác chứng minh cho nhận định này.

Nghiên cứu mang tên ORIGIN-GRACE được đăng tải vào tháng Năm 2012 từ Đại học McMaster cũng không tìm thấy bất kỳ một lợi ích nào của axit béo Omega-3 với chứng xơ vữa động mạch ở những bệnh nhân tiểu đường và tiền tiểu đường.

Tuy nhiên, những cuộc nghiên cứu có thể không phải là quyết định cuối cùng cho vai trò của các axit béo Omega-3 đối với sức khỏe sức khỏe tim mạch. Một vấn đề phổ biến trong các nghiên cứu hiện nay là thời gian: thời gian tiến hành nghiên cứu quá ngắn, và có thể vì vậy nên tác dụng của thuốc không hoàn toàn được phát huy.

Các bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra lời khuyên rằng những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng không thể thay thế cho một chế độ ăn uống khỏe mạnh và cân bằng.