Uống bia không phải là xấu, thậm chí nó còn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với chị em, bia còn là một loại "mỹ phẩm" làm đẹp da. Dưới đây là 4 lý do giải thích cho điều này.

Tất cả các đồ uống có cồn, bia, đã được cho là làm tăng HDL (cholesterol "tốt"), giảm LDL (cholesterol "xấu") và làm loãng máu, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Tiêu thụ rượu bia ở mức vừa phải, chỉ 1 - 2 cốc bia một ngày cho phụ nữ và cho nam giới, cũng có thể giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2 và cải thiện chức năng não ở người lớn tuổi.

Trong một nghiên cứu sức khỏe với hơn 70.000 phụ nữ tuổi từ 25 đến 42 tuổi nhằm theo dõi mối liên hệ giữa rượu và huyết áp cao thì kết quả thu được là: những người uống một lượng bia vừa phải có áp lực máu thấp hơn so với các những người uống rượu vang hay rượu mạnh.

Trong những người đàn ông tham gia nghiên cứu thì những người uống bia sẽ ít có nguy cơ bị sỏi thận hơn so với những người uống đồ uống có cồn khác. Điều này có thể là do tác dụng lợi tiểu kết hợp với hàm lượng nước trong bia cao. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng các hợp chất trong cây hoa bia cũng có thể làm chậm sự phát hành của canxi từ xương, ngăn ngừa hình thành vôi hóa. Do đó, có nhiều khả năng uống bia làm tăng mật độ xương ở phụ nữ.

Theo tiêu chuẩn, loại bia nào cũng chứa chất xơ, vitamin B, canxi, magiê, và selenium (một chất chống oxy hóa quan trọng). Hàm lượng các vitamin và khoáng chất này luôn nhiều hơn so với cùng một lượng rượu vang.

Đặc biệt, những phụ nữ uống một cốc bia mỗi ngày sẽ có trí óc minh mẫn hơn khi về già, nguy cơ suy giảm khả năng tư duy thấp hơn 20% so với phụ nữ không uống bia. Buổi tối, hãy uống một cốc bia nhỏ trước khi ngủ sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và chẳng mấy chốc, bạn sẽ đi vào giấc ngủ thật nhẹ nhàng. Trong bia còn chứa một hệ enzyme khá phong phú, đặc biệt là nhóm enzyme kích thích tiêu hoá amylaza.

Những đồ uống có cồn luôn tạo cho bạn cảm giác hưng phấn. Nếu biết tận dụng điều này một cách chừng mực, hẳn cuộc sống bạn sẽ luôn khoẻ khoắn và tràn ngập niềm vui.

Bên cạnh những hữu ích đối với sức khỏe, chị em phụ nữ còn có thể sử dụng bia như một loại "mỹ phẩm” làm đẹp da, giúp da mịn màng và không mụn trứng cá.